witam odblokowanie skończyłem wczoraj (tzn wczoraj minęły 21 dni clomidu) i już mnie korci coby zacząć następny tamten to 13 tyg razem w tym deka, teść i winko planowany to winko z propem kiedy zacząć planowany bo jak napisałem już mnie korci a nie chciałbym przegiąć? dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam aaa... Decadeuko :) popróbuję od poniedziałku [...]
cze mam 16 lat cwicze juz rok i bardzo trudno mi zdobyc mase, bralem juz kreatyne gainera.Wymiary:waga56kg klata 90cm biceps 33cm przedramie 30cm udo 50cm Wyniki:plaska 80kg biceps 42kg przysiad 85kg. Chce powiekszyc mase i siłe ale nie wiem co brac, koledzy mi radza metke i deke.Ale chce zebyscie to wy mi doradzili co brac i ile. Z góry dzięki
Witam Chciałbym zacząć cykl na prop+bold+tura jednak najpierw chce to jako tako ogarnąć od strony formalnej porobić badania (morfologie ,hormony(tu jakie ) + eho serca i czy cos jeszcze Planowane dawkowanie 1-16prop malay 100 mg e2d czy dac pon 100 sroda 200 piatek 100 1-16bold gefar 100 mg e2d 1-8 ture 40 mg ed biosira lub euromed czy dac w [...]
[...] Teraz jest już w miarę dobrze. W między czasie balety na alko i twardych. Poszło około 10kg w dół. Ogólnie widać brak formy. Od poniedziałku wracam na siłownię. W niedziele pierwszy strzał i tu pytanie, mam jakieś 3-4ml enana dobić do końca i przejść na docelową suste czy bić suste żeby był szybszy start a tego enana dać na sam koniec cyklu?
Witam ,chciałbym się zapytać czy drugi cykl ( pierwszy to był sam prop przez 2 miechy 8 lat temu ) mogę zrobić połączenie enan 16 tygodni i od 10 tygodnia Oxe do końca , zakładam przy tym że mój efekt to 100 kg fajnie zbudowanego mięśnia (aktualnie mam 120 kg 26 lat 190 cm wzrostu na siłowni z małymi przerwami 8 lat ) .Zakładam również dietę do [...]
Mam kilka pytan prosze o odpowiedzi na nie -Czy biorac kreatyne pomiedzy dwoma cyklami mozna zarzyc cykl mety, a nastepnie potem dalej kreatyne bez nastepnego cyklu mety -czy jestem w stanie cos przybrac przez 1-2 miesiace na mecie? -czy przestajac to brac i biorac hmb i kreatyne zjedzie wszystko co na mecie przybylo?
Witam, na siłownie uczeszczam rok. W tym czasie przebyłem dwa cykle na kreatynie ( pierwszy na mono, drugi na jabłczanie ). Mineło juz troche czasu od ostatniego cyklu , wiec zamierzam zacząć nowy, zastanawiam się tylko jakie suplementy dobrać, myślałem teraz już o czymś mocniejszym typu Storm. Prosze o pomoc, staz 1rok, waga 72kg ( zaczynalem od [...]
Witam chcę zrobić teraz porządny cykl na jakimś stacku. Poprzednio było 1. mono 2. cm3 3. Teraz będzie CM3 + SAW + ? Staż 12 miesięcy Teraz chcę coś połączyć z CM3 i SAW. Interesują mnie jedynie porządne sprawdzone silne suple. Zastanawiałem się wcześniej nad Storm + Shock [...]
Witam prosze o ocene suplementów , chce osiagnac dobrej jakosci mase , dieta jest w 100%. MHP Up Your Mass - 2,27kg - gainer , tylko po treningu by szybko uzupełnić składniki. Optimum Whey Gold - 2270g - do śniadania , i czasem w pracy do shaków. Trec CM3 - 360kap ______________________ Teraz pytanie, czy są to suplementy dobrej jakości ? Może [...]
Witam, Mam 20lat, 178cm i 75kg. Trenuje już od około 7m-cy trzymam dietę. Przymierzam się do cyklu kreatynowego, jednak w tym celu chciałbym poradzić się ekspertów. Jakieś 2m-ce temu skończyłem brać monohydrat i to była jedyna odżywką po jaką sięgnąłem. Teraz chciałbym zwiększyć swoją siłę, dlatego planuje rozpoczęcie cyklu kreatynowego. W jaką [...]
[...] 20 strzałek teścia propa oraz 10 deki 250mg (alchemia Pharma Pro). Do tego dorzuciłem sobie 2Kg gainbolica 6000 (ciężka praca fizyczna, czasem nie mogę zjeść pelnowartościowego posiłku), Kreatynę monohydrant powder olimp 500g, Odżywkę przedtreningową Black Wolf 300g activlab i witaminy z Olimpu. Pytanie brzmi jak rozplanować sobie ten cykl.
witam! prosze o ostatnie sprawdzenie mojego cyklu na redukcje. dieta na ujemnym bilansie kalorycznym -350kcal 3 razy w tygodniu trening silowy: przed trenngiem: WPC, 3 TSE, 8GR BCAA po treningu: 10gr l-glutaminy, 3xaspargin, 40grCarbo, WPC po kolejnych 30 minutach Dni nietreningowe: (4dni) wstaje pije WPC+15ml oliwy z oliwek, 8gr BCAA, 3XTSE i [...]
Kupilem 100 tabletek ruskiej mety i zastanawiam sie czy ja brac. Efekty beda widoczne po odstawieniu na dlugi czas? Czy wszystko poleci wraz z odstawieniem jej, oczywiscie bedzie trening i odpowiednia dieta w trakcje brania jak i po odstawieniu. Za wszystkie porady z gory dziekuje
Witam, potrzebuje porady odnosnie cyklu na M-drolu i Epithin-E(to mam), wiem za na forum jest tego w .... ale chyba za duzo juz przeczytalem szukam jednej konkretnej osoby ktora jest po taki cyklu (jak dawkowac jakie oslonki jakie odbloki jaki stak kreatynowy-kupic jaka ilosc kiedy jak, jakie efekty) jak cos to gg albo tutaj, pozdro
witam, moim celem jest lekka redukcja fatu, glownie z brzucha i troszke z klatki. oprocz lekkiego spalenia chcialbym podbudowac sucha mase i utrwalic ksztalt miesnia zarys wypelnienie itd. Mam troszke supli w domku, i troszke chce dokupic. wymyslilem nastepujace polaczenie ; 1.mono universala + 2.cm3 treca + 3.animal cuts + 4.bcaa activlabu + [...]
Moj poprzedni cykl na insie 4 tyg taper: 1x 12/14/16/18 ui dluga 3x 7/8/9/10 ui krotka teraz koncze tak : 1x16/18/20/22 ui dluga 3x9/10/11/12ui krotka od teraz meta 4 tyg i znow slin. zastanawiam sie teraz jak to z ta dawka , jak to leciec . Czy zwiekszac tak czy to sensu nie ma ? Pilnuje michy i hipka jak lapie to bardzo zadko. Procz tego leci [...]
Witam....Aktualnie jestem na odbloku ale chce sie poradzic co na nastepny cykl...cykl planuje w połowie marca...Pytam teraz bo chce miec juz ustalone co i gdzie i dozbierac kase;)... srodki co mnie interesuja to: -enan -susta -deka / nie npp -oraz tren Teraz tak ....najbardziej mnie interesuje tren .... prosze o rozłozenie mi co i jak.....co [...]
Witam Pisze w sparawie mojego kolegi ktory niema dostepu do internetu. Otoz chce zaczac drugi cykl poprzedni 5amp deki, cykl zakonczyl jakies 2-3 miesiace temu. Cos o nim: cwiczy 2 lata, bic 37, klata 108, ma 19 lat. Chce wziasc 5amp deki Organona + 100 metanabolu. Ewentualnie chce jeszcze do tego wziasc 5amp prolongatum. Ma do tego 20tabs [...]
[...] ed 1-11 boldenon 400mg e7d 7-13 trenaject 75mg eod 1-13 hcg 500iu e5d -- tu cos mi nei pasuje nie za dlugo hcg??? 1-6 sustanon 250mg c2d 1-3 metanabol 30mg ed 4-6 trenaject 75mg c2d planuje cyklona i nie wiem ktorego zrobic bo boje sie ze ten dlugi bedzie za dlugi i przyrosty zatrzymaja sie na 8 tygodniu a reszta to zamrnowany sok i zdrowie.
Witam kumpel robi swoj pierwszy cykl cwiczy juz na siłce 3 lata chce wziąsc 10 strzałów superanabolonu 25 mg co 3 dni i 10 strzałów Testosteronu propionicum 50mg co 3 dni czy na pierwszy cykl wystarczy mu to ?? czy moze lepiej zeby kupił 20 strzalów superanabolonu i walił 50mg co 3 dni ??
